经期吃什么排毒排污血-心火旅行

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经期吃什么排毒排污血(宫寒经期吃什么排毒排污血)
1、月经来了吃什么好排毒排污血木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”中医认为，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效在中药里，黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用所以；4玫瑰花茶月经期间吃什么好排毒排污血月经期间饮食注意事项用荷叶5g何首乌25g，黄耆玫瑰花桑叶各5g，炒决明子茯苓枸杞各15g，麦冬25g一起用开水冲泡或者水煎服用，此方有疏肝理气降脂瘦身的功效，也有助于女性；2经期喝红糖水，有助于排除毒素排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅3适当吃猪血能起到助排污血的作用可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血而且这个时候可以；来月经吃什么好排毒排污血黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚将黑木耳红枣洗净红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用补中益气，养血止血，美肤益颜功效适用于月经过多，贫血及身体虚弱者韭汁红糖鲜韭菜300克。
晴天? ·2023-05-30

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